Mit „Pausenzeit“ aus Parallels Toolbox automatisch unter macOS oder Windows 10 Pausenerinnerungen einrichten
Fühlst du dich manchmal regelrecht ausgebrannt oder fehlt dir die Motivation, stundenlange am Computer zu arbeiten? Ob du noch remote arbeitest oder schon zurück im Büro bist: Hier zeigen wir dir, was du tun kannst, wenn du mal eine Pause vom Bildschirm brauchst, um Körper und Seele gesund zu erhalten.
Ein Burnout auf der Arbeit beginnt oft mit folgenden Symptomen:
- Du schaffst es nicht mehr, dich dauerhaft zu konzentrieren
- Auch wenn du deine Arbeit erledigt hast, bist du nicht wirklich zufrieden
- Schlafstörungen
- Zu viel Stress oder Panikattacken
- … und viele weitere Symptome, je nachdem, wie dein Leben aussieht
Parallels Toolbox will dich davor bewahren und bietet dir dafür eine Reihe von Möglichkeiten, die du mit einem Klick aktivieren kannst. Unsere Programmierer haben diese umfassende Suite für Kreative, Studierende, Kleinunternehmer, chronische Multitasker, IT-Manager und viele andere entwickelt.
In Parallels® Toolbox findest du mit Pausenzeit ein wirklich nützliches Tool, das dich automatisch daran erinnert, Pausenzeiten einzulegen, um ein Burnout zu vermeiden und deine Produktivität zu steigern. Außerdem steht Parallels Toolbox sowohl für macOS als auch für Windows 10 zur Verfügung und bietet Dutzende weiterer hilfreicher Anwendungen.
Das Tool „Pausenzeit“ ist wirklich kinderleicht einzurichten. Mit diesem Tool kannst du deine Pausenzeiten planen und dich automatisch daran erinnern lassen, damit du deinen Terminplan darauf abstimmen kannst.
In der Pausenzeit empfehlen wir den Benutzern, den Bildschirm wirklich einmal auszuschalten und sich vom Computer zu entfernen.
Natürlich ersetzen unsere Tipps keine Ratschläge von ausgebildeten Medizinern, aber ich denke, es ist durchaus angebracht, zu sagen, dass man nicht über einen längeren Zeitraum in derselben Position verharren sollte. Außerdem wissen wir, dass eine Pause vom Bildschirm uns dabei unterstützt, positive Gewohnheiten zu entwickeln, die am Ende unser Wohlbefinden unterstützen.
In den Einstellungen des Tools kannst du festlegen, wie oft und wie lange eine Pause gemacht werden soll. Wenn die Zeit gekommen ist, wirst du daran erinnert, eine Pause einzulegen. Deine Pause zählt, wenn du weder eine Eingabe über die Tastatur machst noch deine Maus bewegst.
Parallels Toolbox ist unsere Komplettlösung mit über 30 Tools für macOS und Windows 10. Mit nur einem Klick kannst du Speicherplatzlatz auf deiner Festplatte sparen, hochwertige Inhalte erstellen, deinen Computer schnell für eine Präsentation optimieren und vieles mehr. Dank unserer günstigen Suite an Tools wird die Nutzung mehrerer Anwendungen und Programme unnötig. Lade dir eine kostenlose 7-Tage-Testversion von Parallels Toolbox für macOS oder Windows 10 herunter. Den Link findest du unten!
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